Если вы мужчина, это на означает, что вам нужно пренебрежительно относиться к своей внешность. Сейчас многие обращают внимание в первую очередь на внешний вид и если вы будете выглядеть не ухоженно и неопрятно, у вас могут возникнуть проблемы на работе и в личной жизни. Часто на лице у мужчин появляется шелушение, которое доставляет массу дискомфорта – зуд, неровная кожа, покраснения и наличие шелушений. Шелушения могут иметь временный характер и появляться периодически, также они могут предупреждать о проблемах со здоровьем.
Шелушение на лице у мужчин: причины
Вы заметили, что ваша кожа начала шелушиться и лицо выглядит из-за этого уставшим? Вам нужно разобраться в причинах проблемы и исходя из этого приступить к лечению. Шелушение может появиться из-за сухости воздуха, низких температур, несбалансированного питания и многих других факторов.
Причины шелушения лица у представителей сильного пола:
- Неправильно подобранное средство для умывания. Возможно, вы используете неподходящее мыло или лосьон, смените их. Купите косметические продукты для чувствительной кожи, они снимут раздражение и сухость.
- Недостаточное увлажнение. Многие мужчины пренебрегают увлажняющими кремами для кожи, а зря. Они увлажняют и питают лицо, предотвращают пересушивание. Не забывайте каждый день утром смазывать лицо мягким питательным кремом.
- Сухой воздух в помещении. Возможно, у вас дома или в офисе воздух слишком пересушен, в результате страдает ваша кожа. Постарайтесь чаще проветривать помещение, а еще лучше – купите увлажнитель воздуха, это полезная и практичная вещь.
- Дефицит витаминов и минералов. В данном случае вам нужно пропить качественный витаминный комплекс, его можно купить в аптеке или в магазине спортивного питания. Принимайте витамины регулярно, и вы увидите заметные изменения.
- Кожные заболевания – дерматит, псориаз, экзема, себорея или микоз. Установить диагноз самостоятельно невозможно, поэтому вы должны обратиться к специалисту.
- Грибковые заболевания – возможно, на вашу кожу воздействуют болезнетворные грибки. В данном случае врач должен назначить препарат, который поможет уничтожить их максимально быстро.
Как решить проблему?
Как мы уже сказали, все зависит от причины, только установив ее, вы сможете избавиться от шелушения и сухости. Ниже мы представим вам советы, воспользовавшись которомы вы сможете избавиться от шелушения:
- Ежедневное увлажнение – ваша кожа нуждается в питании, поэтому вы должны каждый день наносить на лицо питательный крем. Выбирать крем нужно исходя из типа вашей кожи.
- Мягкое мыло или тоник. Смените привычные средства для умывания на более мягкие, желательно – с натуральным составом.
- Растительные масла. Каждый день смазывайте лицо на 30-40 минут растительным маслом, идеально подойдет кокосовое, миндальное или авокадо. Благодаря такому увлажнению вы избавитесь не только от сухости, но и повысите эластичность кожи, она станет упругой и нежной.
- Витаминный комплекс. Возможно, вашему организму не хватает каких-либо витаминов и минералов. В любом случае, витаминный комплекс пойдет вам только на пользу и повысит иммунитет.
- Сбалансированное питание. Вам нужно правильно питаться и употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов, зерновые, бобовые, орехи и нежирное мясо, а также молочную продукцию.
- Вода. Часто шелушение возникает из-за недостатка влаги в организме. Постарайтесь пить 1 ½ -2 литра воды в день. Учитывайте, что кофе, чай и другие напитки не входят в эти два литра.
- Льняное или оливковое масло. За полчаса до завтрака вам нужно выпить 1 ст.л. нерафинированного масла. Ни в коем случае не запивайте его водой или другой жидкостью. Масло питает клетки изнутри и предотвращает появление шелушений.
Если все перечисленные выше советы вам не помогли и лицо продолжает шелушиться, вам нужно обратиться к дерматологу. Он проведет осмотр и назначит необходимые анализы для выявления грибка или кожного заболевания.
