Череда праздников и встреч с друзьями приводит к потреблению выпивки в больших объемах. Некоторые люди могут контролировать себя и свое поведение даже после нескольких рюмок. Но все же большая часть людей теряет над собой контроль. Через несколько часов наступает не только похмелье, но и стыд за то, что вы сделали вчера по пьяни. Чтобы не опьянеть и при этом наслаждаться праздником, воспользуйтесь нашими секретами.
Как пить и не пьянеть: простые хитрости
Если вы быстро пьянеете и забываете о том, что происходило потом, не обязательно отказываться от употребления алкоголя. Достаточно знать несколько простых секретов, которые помогут предотвратить быстрое опьянение. Но это не означает, что вы сможете употреблять спиртное в неограниченном количестве, следите за порциями и не налегайте на алкоголь.
Подготовка организма. За пару-тройку часов до вечеринки выпейте 30-50 мл чего-нибудь крепкого, например – виски, водку или коньяк. Так вы подготовите организм к нагрузке и ускорите процесс выработки необходимых ферментов.
Выбор закуски. Как пить и не пьянеть? Никогда не пейте алкоголь на пустой желудок, да еще и без закуски. Несмотря на то, что закуски повышают калорийность, в них есть и польза – они насыщают и предотвращают опьянение, похмелье. Помните, что закуска должна быть сытной, идеально подойдут сыры, рыба, мясо, цитрусовые.
Сырое яйцо. Использовать нужно только свежий продукт, чтобы не отравиться. Перед празднованием выпейте 1 яйцо. Если вам неприятен его вкус, приготовьте гоголь-моголь или добавьте в него немного сахара.
Пейте залпом. Не стоит держать спиртное во рту, так вы лишь ускорить его всасывание. Выпейте порцию как можно быстрее, желательно залпом или в 2-3 глотка.
Не сидите на месте. Постарайтесь как можно больше двигаться, так вы ускорите выведение спиртного из организма. Танцуйте, сходите на прогулку, веселитесь.
Использование сорбентов. Самый дешевый вариант – уголь активированный, более дорогой и эффективный – Энтеросгель. Принимать сорбенты нужно по определенной схеме, не во время застолья, а перед ним.
Ознакомьтесь с нашей статьей Как принимать Энтеросгель при похмелье
Янтарная кислота – вещество, известное не только своими полезными свойствами, но и тем, что оно предотвращает всасывание алкоголя в слизистые. Кислота избавит вас не только от опьянения, но и от похмелья.
Вам также будет интересно узнать, как принимать янтарную кислоту от опьянения и похмелья
Настойка элеутерококка, средство можно купить в любой аптеке. Она отлично тонизирует и дает энергию, предотвращает процесс всасывания спиртного в стенки желудка. За полчаса до застолья выпейте 40-50 капель средства.
Витамин С. Как пить и не пьянеть? Перед застольем выпейте 1-2 таблетки витамина С, в крайнем случае – съешьте несколько долек апельсина или лимона. У такого способа есть минус, цитрусовые могут вызвать изжогу.
Пейте воду. Прежде всего, нужно отказаться от употребления газированных напитков, так как они лишь усиливают действие алкоголя. Старайтесь пить как можно больше воды, она улучшит метаболизм. Еще лучше, если вы добавите в стакан воды дольку лимона.
Меньше сладкого. Постарайтесь избегать сладостей и сладких коктейлей с алкоголем. Почему? Они способствуют повышению уровня глюкозы, как результат – головная боль, быстрое опьянение и похмелье.
Специальные средства. Если нет времени и желания заморачиваться с такими народными средствами, как яйцо или уголь активированный, воспользуйтесь специальными препаратами. В любой аптеке вы найдете Антипохмелин или Алька-прим, они предотвратят быстрое опьянение и похмелье.
Димексид. Каким образом он поможет, если его нельзя употреблять внутрь? А вам и не нужно его пить, необходимо просто раз в полчаса нюхать раствор. Перелейте его в небольшую емкость с плотно прилегающей крышкой и положите в карман.
Мезим или Фестал, а также другие препараты, содержащие ферменты для улучшения работы поджелудочной. Их можно совмещать с алкоголем, они улучшают процесс переработки пищи и спиртных напитков.
Глутаргин – также можно найти в аптеках. Выпейте 2 таблетки за полчаса или час до вечеринки. Вещество стимулирует работу печени и угнетает ферменты, вырабатывающиеся при употреблении спирта.
Качественный алкоголь и сытная еда от похмелья.
Никогда не садитесь за праздничный стол с пустым желудком, обязательно плотно поешьте. Не забывайте перекусывать во время застолья, пища предотвратит усваивание алкоголя. Также ваше самочувствие зависит от качества спиртного. Употребляйте лишь качественные алкогольные напитки, желательно – не крепкие. Не смешивайте разные спиртные напитки и если вы сегодня выбрали вино, не употребляйте пиво или коньяк.
Многие хотят узнать, как пить и не пьянеть, и наши советы помогут вам сохранить трезвость как можно дольше. Но это вовсе не значит, что теперь вы сможете пить крепкие напитки в больших объемах, ведь в таких случаях не помогают даже мощные сорбенты. Соблюдайте меру!
