Это растение на 95% состоит из воды, оно практически не содержит калории и отлично увлажнят клетки и ткани организма. Сельдерей стабилизирует уровень кислотности тела, так как как он содержит несколько видов кислот. Чаще всего его употребляют женщины, а вот мужчины не слишком жалуют этот продукт. Как оказалось, зря – он очень полезен для мужского здоровья.
Сельдерей для мужчин: польза
Так почему же вы должны включить его в свой рацион? Несмотря на то, что его вкус не такой уж и приятный, растение обязательно должно быть в вашем меню. Добавляйте его в салаты и супы, а также другие блюда. Конечно же, лушче употреблять его свежим, он содержит множество клетчатки и питательных веществ.
Чем полезен сельдерей для мужчин
Здоровье половых органов. Он обогащает организм минералами, которые необходимы для поддержания функционирования предстательной железы, также сельдерей увеличивает выработку семенной жидкости и ее качество. Продукт помогает улучшить эрекцию и положительно воздействует на интимную жизнь.
Повышает скорость сперматозоидов – сельдерей активизирует их, поэтому советуем употреблять его тем, кто хочет в скором времени зачать ребенка. Увы, но современные мужчины ведут неправильный образ жизни, в результате чего скорость сперматозоидов падает, а это негативно отражается на рождаемости.
Улучшение кровообращения. Одно из важных преимуществ сельдерея – он способствует улучшению кровообращения, так как в нем содержится вещество под названием флатид. Это вещество расширяет сосуды и ускоряет движение крови. Этот процесс положительно влияет на эрекцию.
Повышает мужское либидо. Теперь вам не нужно принимать дорогие препараты, просто включите сельдерей в рацион. При этом не забывайте, что вам нужно правильно питаться и отказаться от вредных привычек, иначе пользы от растения не будет.
Усиливает синтез гормона андростерона. Этот гормон также влияет на сексуальную функцию мужчины, улучшает потенцию и предотвращает мужские болезни. Также андростерон является природным феромоном, который привлекает противоположный пол. Исследования показали, что женщины оценивают мужчин подсознательно, на их мнение влияет воздействие химического вещества андростерона. Даже Казанова, легендарный итальянский любовник, старался употреблять растение как можно чаще.
Стабилизирует давление. Многие мужчины страдают от высокого или низкого давления. Выпивая по стакану сока сельдерея в день, вы забудете об этой проблеме. Постепенно давление стабилизируется, и вы будете отлично себя чувствовать. Особенно врачи рекомендуют употреблять сельдерей гипертоникам.
Дополнительные преимущества сельдерея для здоровья – улучшение пищеварения, положительное воздействие на нервную систему, устранение отеков, очищение печени.
Как употреблять сельдерей мужчинам
Вы можете добавлять его в салаты, а также готовить из него свежий сок или смузи. Достаточно употреблять растений в количестве 100-150 грамм 2-3 раза в неделю.
Витаминный сок
Вам нужны следующие ингредиенты:
- 3 стебля сельдерея
- 2 небольших моркови
- 1 яблоко
- Кусочек корня имбиря толщиной 2 см
Приготовление:
- Очистите все овощи от кожуры, нарежьте на средние кусочки и измельчите в блендере или соковыжималке. Также не забудьте добавить несколько капель растительного масла, иначе морковный сок не усвоится.
- Вы можете экспериментировать с составом и добавлять в напиток зелень, другие компоненты. Пить сок нужно свежим, не храните его в холодильнике.
