Когда речь заходит о планировании ребенка, далеко не у всех пар получается зачать малыша сразу же. Иногда это занимает даже несколько лет! Причина в том, что женская и мужская фертильность с возрастом снижается и чем старше становится человек, тем меньше шансов на успешное зачатие.
Фертильность у мужчин: что это?
При планировании беременности чаще всего следят за женской фертильностью, а вот о мужской почему-то забывают. А зря, ведь в процессе участвуют два человека и оплодотворение не может происходить без мужчины.
Фертильность у мужчин – это возможность зачатия и произведения потомства. В данном случае она определяется подвижностью сперматозоидов. С каждым годом они становятся менее активны, как результат – яйцеклетка не оплодотворяется.
Несмотря на то, что о мужской фертильности и возрасте известно немногое, появляется все больше доказательств того, что чем старше человек становится, тем больше шансов оплодотворения. Вы не можете изменить свой возраст, но вы можете запастись нужными знаниями, чтобы повысить свои шансы создать полноценную семью.
Мужская фертильность: до какого возраста? На самом деле многие мужчины сохраняют способность к зачатию даже в возрасте 60-ти лет, это зависит от генетики и образа жизни.
Сейчас вы узнаете, как снижается способность деторождения у представителей сильного пола с возрастом:
- Это занимает больше времени: Если мужчина снова и женщина моложе 25 лет, зачатие может занять около двух лет. С другой стороны, если оба партнера моложе 25 лет, процесс занимает чуть более 4,5 месяцев, в среднем. Если мужчина старше 45 лет, это может занять в 5 раз больше времени, чем в 25.
- Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) становится более сложной задачей: риск не зачать ребенка после ЭКО более чем в пять раз выше, если партнер мужского пола старше 40-ка лет.
- Объем спермы уменьшается с возрастом, сперматозоиды становятся менее активны. Это процесс начинается уже с 20-ти лет.
- Высокий риск выкидыша: верьте или нет, но возраст отца может повлиять на вынашиваемость женщиной ребенка. Риск выкидыша увеличивается в 2 раза в случае, если партнер старше 45 лет.
- Возрастает риск аутизма у ребенка. Дети, родившиеся от мужчин старше 40 лет, более чем в пять раз чаще имеют расстройства аутистического характера.
Как повысить способность зачатия
К счастью, есть вещи, которые вы можете сделать чтобы улучшить фертильность даже несмотря на ваш возраст:
Ешьте здоровую пищу и выполняйте физические упражнения. Ожирение способствует бесплодию и чтобы предотвратить появление лишнего веса, вам нужно правильно питаться и быть более активными. К тому же потеря веса может увеличить количество и активность сперматозоидов.
Изменение образа жизни: тяжелый стресс, алкоголь, курение и употребление тяжелых наркотиков — все это может повлиять на количество сперматозоидов. Если какая -либо из этих привычек являются частью вашего образа жизни, вам нужно как можно быстрее избавиться от нее.
Обратитесь к специалисту. Если вы и ваш партнер испытываете трудности с зачатием, специалист может помочь вам бороться с фертильностью. В данном случае мужчинам назначают гормональные препараты, повышающие уровень тестостерона.
Если вы действительно хотите завести ребенка, не откладывайте это в долгий ящик. Года идут, и вы не молодеете, и когда вы наконец-то примете это решение, может быть слишком поздно.
