Многие люди предпочитают начинать день с утренней чашки кофе. Кофеин помогает бодрствовать и даёт нам энергию, как правило, вещество безопасно для взрослых в небольших дозировках. Но далеко не все хорошо себя чувствуют после чашки свежеприготовленного напитка. Некоторые замечают головные боли, головокружение, ухудшение общего состояния. Почему так происходит?
Может ли от кофе болеть голова?
Некоторые люди, потребляя даже минимальные дозы кофеина, могут столкнуться с такой проблемой как головная боль, что отрицательно сказывается на самочувствии. Если вы заметили, что после чашки напитка у вас возникает головная боль, нервозность, вам нужно отказаться от кофе.
Кофеин — мягкий стимулятор, который может вызывать зависимость. Он стимулирует высвобождение гормонов стресса и адреналин, которые отвечают за уровень энергии. Но увы, повышение энергии длится не весь день, а лишь на протяжении ближайших нескольких часов.
Ознакомьтесь с нашей статьей Кофе способствует повышению или понижению уровня холестерина?
Кофе помогает уменьшить головную боль в некоторых случаях, так как он способствует расширению кровеносных сосудов (при пониженном артериальном давлении). Именно поэтому врачи не рекомендуют пить кофе тем людям, которые страдают от повышенного давления.
Каким образом кофеин влияет на организм человека:
- Ускоряет сердечный ритм;
- Повышает давление;
- Способствует сужению сосудов;
- Усиливает выделение мочи;
- Активизирует работу центральной нервной системы;
- Тонизирует, снимает усталость.
Благодаря всем перечисленным свойствам вещество используют при производстве многих лекарственных препаратов, например — Цитрамона, Пенталгина и других.
Может ли от кофе болеть голова? Да, может и это достаточно частое явление. Чаще всего боль концентрируется в области лба или затылка. Основная причина — чувствительность организма к кофеину. Также головные боли могут быть спровоцированы избыточным потреблением напитка, повышенным артериальным давлением, общим переутомлением или аллергической реакцией на кофеин.
Как избавиться от головной боли после кофе?
Вы можете подождать, когда неприятные ощущения исчезнут самостоятельно через 2-3 часа. Если вы не готовы ждать, когда кофеин выведется из организма, выпейте обезболивающее средство. Некоторые продукты помогают ускорить выведение вещества — апельсины и другие цитрусовые, все виды капусты, свежая зелень.
В каких случаях кофе спасет от боли?
Врачи рекомендуют выпить чашку кофе тем, у кого понаженное давление, высокая метеочувствительность или мигрень. В разумых дозировках кофеин быстро снимает боль и дискомфорт.
Может ли от кофе болеть голова? Может, всё зависит от индивидуальных особенностей организма. Если вы замечаете, что болевые ощущения появляются каждый раз после выпитой чашки напитка, рекомендуем отказаться от его употребления.
