Многие спортивные добавки изготавливаются на основе натуральных составляющих. Одна из них Трибулус, этот препарат становится все популярнее у тех, кто занимается силовыми видами спорта. Зачем он нужен, что входит в его состав и как его принимать? Узнайте уже сейчас!
Об эффективности добавки и ее влиянии на уровень мужского гормона узнали совсем недавно, в 80-ых годах. Трибулус начали принимать профессиональные спортсмены, но постепенно препарат вошел в обиход и у любителей. Его преимущество в натуральном составе, также он имеет приятную цену.
Добавка «Трибулус»: как принимать?
Изготавливается препарат их растения под названием Трибулус Террестрис, оно относится к лекарственным. Основной целью средства является повышение выработки тестостерона в организме. Он не провоцирует резкие скачки гормона и мягко воздействует на организм. К тому же в нем нет искусственных стероидов, поэтому при соблюдении дозировки средство не влияет на печень, почки и другие органы.
Что касается состава Трибулуса, он содержит несколько активных веществ, которые в комплексе воздействуют на гормональную систему. Одно из таких веществ – сапонины, они стимулируют выработку тестостерона. Чем больше тестостерона в вашем организме, тем больше мышечной массы вы сможете получить при регулярных тренировках. Пищевая добавка не только увеличивает объем мышц, но еще и повышает выносливость на тренировках, делает вас сильнее.
Вас заинтересует наша статья Как принимать креатин
Чего ожидать? Конечно же, Трибулус не даст вам такой же результат, как мощные стероиды. Но вы не забывайте о том, что в отличие от стероидных препаратов, он не наносит такой ущерб здоровью. Поэтому если вы хотите улучшить свои результаты, попробуйте именно это средство, прежде чем переходить к тяжелой артиллерии.
Спортивная добавка не содержит искусственных гормонов, она лишь способствует повышению уровня натурального тестостерона, который есть у вас в организме. Трибулус невозможно обнаружить даже при проведении допинг-контроля.
Функции Трибулуса:
- Увеличивает мышечную массу
- Повышает выносливость и силу
- Дает энергию
- Повышает уровень тестостерона
- Положительно влияет на либидо
Большинство тех, кто принимал средство, заметили положительные изменения уже через 1-2 недели приема.
Как правильно принимать Трибулус в капсулах?
В продаже вы найдете несколько видов добавки от разных производителей. Все они имеют приблизительно одинаковый состав, разница может быть в дозировке и цене. Покупайте средство от проверенного производителя, попросите продавца предоставить сертификат качества. Кроме трибулуса, в составе могут быть аминокислоты, витамины или минералы.
Нельзя превышать указанную дозировку, так вы лишь навредите себе и своей гормональной системе. Глупо надеяться на то, что, употребив большую дозировку, вы ускорите мышечный рост и повысите тренировочные результаты.
В каком количестве принимать? Минимальная дозировка – 500 мг, максимальная – 1500 мг в сутки. 1 капсула содержит 500 мг, таким образом, вам нужно употребить 1-2 штуки в сутки. Если Трибустан представлен в виде порошка, руководствуйтесь инструкцией. Разделите прием добавки на 2-3 раза.
Принимать средство можно различными способами – как во время, так и после приема пищи, а также на пустой желудок. Для максимального результата профессионалы советуют принимать капсулы между приемами пищи. Запейте таблетки водой или другим безалкогольным напитком.
Как долго принимать Трибулус? Важно делать это ежедневно, как в тренировочные дни, так и в дни отдыха. В те дни, когда вы тренируетесь, первую дозу выпейте сразу после того, как вы проснулись. Вторую часть примите за 1 час до тренировки. Если же это день отдыха, вторую часть нужно принять в середине дня. Если вы принимаете три капсулы, третью дозу принимайте перед тем, как ложиться спать.
Один курс длится от 4 до 6 недель, затем нужно сделать перерыв в две недели и при желании снова повторить. Не стоит ждать результат уже через неделю, так как препарат только начинает работать.
Можно ли принимать Трибулус дольше?
Нет, специалисты не рекомендуют увеличить длительность курса. Причина в том, что организм привыкает к воздействию добавки и из-за этого тестостерон уже не будет вырабатываться в таких больших количествах, как в начале курса. К тому же при длительном приеме снижает выработка природного тестостерона и нарушается гормональный баланс.
