Ежедневно мы контактируем с людьми и если вы хотите производить на окружающих хорошее впечатление, вам нужно уделить внимание не только внешности, но и дыханию. Его свежесть – признак здоровья зубов и десен. Ухаживая должным образом за ротовой полостью, вы избавитесь от неприятного запаха. Но что делать, если вы только что пообедали и вам нужно срочно освежить дыхание? В этом вам помогут наши универсальные советы.
Как быстро избавиться от запаха изо рта?
Сегодня мы не будем рассматривать причины появления неприятного аромата, их может быть множество – как самый обычный кариес, так и желудочно-кишечные заболевания. Для обнаружения проблемы вам нужно пройти полную диагностику. Но мы расскажем вам, как максимально быстро устранить запах с помощью подручных средств.
Как быстро избавиться от неприятного запаха изо рта? Он может поставить вас в неловкое положение и испортить впечатление от общения. Именно поэтому вы должны позаботиться о его свежести.
Корица и мёд. Размешайте в 200 мл теплой воды ½ ч.л. молотой корицы, 1 ч.л. меда и 1 ч.л. лимонного сока. Несколько раз прополощите раствором рот, сплюньте. Такой раствор устранит неприятный запаха, уничтожит болезнетворные бактерии и укрепит десна.
Ополаскиватель или спрей-освежитель. Если проблемы с дыханием у вас наблюдаются постоянно, советуем купить ополаскиватель для рта или небольшой спрей-освежитель. Эти средства можно брать с собой на работу и учебу, в поездки.
Ознакомьтесь с нашей статьей Как отбелить зубы перекисью водорода
Жевательная резинка. Несмотря на то, что многие считают её вредной, при правильном использовании она принесет вам только пользу. Жевательная резинка после приема пищи освежит дыхание и устранит частички пищи.
Свежая мята. Добавьте в свой чай пару листочков свежей мяты или просто прожуйте их. Это растение содержит мощные эфирные масла, которые уничтожают болезнетворные бактерии и убирают неприятный аромат.
Съешьте фрукт. Если под рукой не оказалось жвачки или освежителя, съешьте яблоко или другой фрукт.
Кусочек шоколада. Положите кубик шоколада на язык и медленно его рассосите. Оптимальный вариант – горький шоколад, а не молочный. Он не только устранит запах, но еще и обогатит ваш организм полезными веществами, даст энергию.
Вам понравится наша публикация Польза шоколада для мужчин
Чай из ромашки. Залейте 1 ст.л. сухих соцветий ромашки стаканом кипятка и дайте настояться 10 минут. Медленно выпейте напиток, задерживая его во рту. Такой чай дает энергию, укрепляет иммунитет, положительно влияет на десны и зубную эмаль.
Мускатный орех или гвоздика – эти две специи неплохо справляются с запахом. Просто разжуйте небольшой количество специи во рту, она защитит вас от кариеса и кровоточивости десен. К тому же вам не придется беспокоиться о свежести дыхания ближайшие пару часов.
Петрушка – работает ничуть не хуже, чем мята. Использовать её нужно по тому же принципу, прожуйте 2-3 листочка во рту.
Представленные способы помогут устранить неприятный запах всего за несколько минут. Но помните о том, что необходимо определить причину его появления. Возможно, у вас есть хронические заболевания и при их своевременном обнаружении вы сможете вылечить их. Ну а проблема с несвежим дыханием отпадет сама собой.