Если раньше эта проблема была актуальна только для девушек, сегодня благодаря модным тенденциям все кардинально изменилось. Мужчины тоже хотят иметь длинные и густые волосы, но многие не имеют понятия, что для этого нужно сделать.
Как быстро отрастить длинные волосы мужчине: лучшие способы
Эти советы пригодятся как молодым парням, так и более зрелым мужчинам. Благодаря им ваша шевелюра станет гораздо гуще, рост волос ускорится в несколько раз. Мы представляем вам только натуральные средства и все процедуры можно проводить в домашних условиях.
Для того чтобы результат вас порадовал, не забывайте использовать наши рецепты регулярно. К тому же сразу хотим вас предупредить – не стоит ожидать эффект через 1-2 недели, этого времени слишком мало. Результат будет заметен не раньше чем через месяц.
Как отрастить волосы мужчине:
- Витаминный комплекс. Конечно же, вы можете делать маски и ополаскивания, но от них не будет толку, если вы не будете питать организм изнутри. В нашей пище содержится слишком мало полезных веществ, поэтому вы должны обязательно купить качественный витаминный комплекс, его продают в аптеках и магазинах спортивного питания.
- Скорректируйте рацион. Многое также зависит от вашего питания. Если вы предпочитаете употреблять вредную пищу, маски для волос вам точно не помогут. Старайтесь есть как можно больше овощей, бобовых, круп, нежирное мясо и рыбу, молочные продукты. Откажитесь от белого хлеба и выпечки, конфет, консервации.
- Растительные масла внутрь. Отлично стимулирует рост волос льняное масло и масло авокадо. Принимайте их по 1 ст.л. утром за полчаса до еды каждый день. Такое природное лекарство также укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшит состояние кожи, даст энергию на целый день.
- Луковая маска. Вам нужно натереть 1-2 луковицы на мелкой терке и выжать из них сок через марлю. Теперь смешайте его с 1 ст.л. меда и 1 ч.л. репейного масла. Нанесите смесь на влажные волосы на 1 час, сверху замотайте голову полиэтиленом и полотенцем. Смойте мягким шампунем. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.
- Яичная маска. Смешайте 1 яичный желток с ложкой натурального йогурта, 1 ч.л. масла авокадо и вотрите массу в кожу головы, смойте через час. Такая маска не только ускорит рост волос, но и сделает их блестящими.
- Ополаскивания яблочным уксусом. В данном случае вам нужно купить качественный уксус, цена на него достаточно высокая. Размешайте 2 ст.л. уксуса в 1 стакане теплой воды и ополосните волосы после использования шампуня. Через 2-3 минуты ополосните голову теплой водой.
- Откажитесь от использования фена. Нет времени на то, чтобы волосы просушились сами? Встань на полчаса раньше и помой их. Пока ты будешь завтракать или делать зарядку, они успеют просохнуть.
- Теплая вода. Многие моют волосы слишком горячей водой, это неправильно. Она должна быть теплой, не слишком горячей, но и не холодной. Благодаря оптимальной температуре улучшается кровообращение, и как результат – ускоряет рост волос.
- Рыбий жир. Советуем пить ежедневно эту пищевую добавку, она богата кислотами Омега, которые положительно влияют не только на волосы, но и на кожу. Добавка очень полезна для мужчин – она улучшит потенцию и предотвратит болезни сердца и сосудов.
- Ешьте больше орехов и семян. Каждый день употребляйте по 30-40 грамм орехов, каких именно – зависит от ваших предпочтений. Также не забывайте о семенах льна, тыквы и подсолнечника – они ускоряют рост волос и защищают организм от воздействия внешних факторов.
- Пейте воду. Забудьте о сладкой газировке и покупных соках, они наносят только вред. Постарайтесь пить как можно больше обычной воды, также отдайте предпочтение травяным чаям.
- Пивные дрожжи. Эта недорогая и полезная пищевая добавка творит настоящие чудеса! Если нет возможности найти жидкие пивные дрожжи, подойдут и сухие, они продаются в аптеках в виде таблеток. Дрожжи также способствуют росту мышечной массы и силы.
- Массаж. Не забывайте уделять каждый день по 5-10 минут на массаж. Подушечками пальцев массажируйте кожу головы, не слишком давите. Процедура ускоряет кровообращение и ускоряет рост волос.
- Препарат Аевит – продается в любой аптеке, стоит копейки. Он содержит всего лишь два компонента – витамин А и витамин Е, они способствуют росту волос, дарят молодость и здоровье. Препарат защитит организм от воздействия внешних вредных факторов.
Благодаря использованию этих простых советов вы сможете максимально быстро отрастить волосы в домашних условиях. Выполняйте наши рекомендации и уже через пару месяцев вас ждет отличный результат.
