С помощью жажды ваше тело говорит вам о том, что оно нуждается в воде для полноценного функционирования. Обычно это чувство возникает после тренировки или в жаркую погоду. Но если вам постоянно хочется пить и жажда не уменьшается, это может быть признаком серьезных проблем со здоровьем.
Почему постоянно хочется пить воду: причины
Если вы чувствуете необходимость выпить несколько стаканов воды, чаще всего это указывает на то, что вы употребляете слишком мало жидкости на протяжении дня. Особенно сильно жажда проявляется после занятий спортом, длительных прогулок, при повышенной температуре воздуха.
Но что делать в случае, если вы пьете воду в огромных количествах, а чувство жажды не исчезает? Не игнорируйте данный симптом, так как он указывает на нарушения в функционировании организма.
Причины, почему постоянно хочется пить воду:
Сахарный диабет — как 1, так и 2 типа. При повышении уровня сахара почки начинают работать активнее, чтобы избавиться от избытка глюкозы, в результате возникает жажда. Человек начинает употреблять больше жидкости, что усугубляет проблему.
В этом случае желание пить сопровождается такими симптомами как усталость и раздражительность, частые мочеиспускания.
Сухость во рту (ксеростомия) — ненормальная сухость слизистых во рту из-за уменьшения количества или состава слюны. Сопровождается неприятным запахом изо рта, вязкой слюной. Сухость во рту может быть обусловлена такими факторами как курение, стрессы, старость, прием определенных лекарств, заболевания (волчанка, ревматоидный артрит).
Ознакомьтесь с нашей статьей Как распознать обезвоживание: признаки
Гормональные изменения, спровоцированные нарушением функционирования щитовидной железы;
Анемия — означает, что в вашем организме недостаточно эритроцитов. В данном случае желание пить спровоцировано сильной анемией. Она сопровождается головокружением, усталостью, бледностью кожи, ускоренным пульсом, потением.
Менструация. Женщины зачастую испытывают жажду в этот период, это совершенно нормально. Уровень эстрогена и прогестерона может влиять на объем жидкости в организме, к тому же женщина теряет кровь.
Хронический стресс. Частые стрессы провоцируют нарушения в работе надпочечников, что приводит к снижению артериального давления. Как результат — жажда, головокружение, депрессия, беспокойство.
Употребление мочегонных продуктов каждый день, таких как сельдерей, спаржа, цитрусовые, дыня и арбуз, имбирь, петрушка.
Низкоуглеводные диеты. Употребление белка в большом количестве заставляет почки работать активнее и выводить из организма жидкость.
Чтобы определить причину постоянной жажды, необходимо сдать анализы и пройти обследования, которые назначит врач. Все, что вы можете сделать в домашних условиях — это сбалансированное питание, прием витаминно-минерального комплекса, употребление достаточного количества воды.
Как избавиться от чувства жажды?
Ответ зависит от того, чем спровоцировано постоянно желание пить. Для начала постарайтесь употреблять больше воды и меньше различных напитков. Если это не помогает, обязательно обратитесь к врачу за помощью.
