Все мы наслышаны о пользе этого продукта, любой врач и диетолог посоветуем включить его в рацион. Особенно полезны грецкие орехи для мужского здоровья, так как они содержат ценные жиры и кислоты, белок. Как их правильно употреблять и какого эффекта ожидать?
Грецкие орехи для потенции: польза
Если в последнее время вы заметили, что ваш «дружок» работает не так исправно, как раньше, примите меры. Прежде всего, постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и скорректируйте свой рацион. Некоторые продукты способствуют выработке тестостерона, они помогают восстановить гормональный баланс. И один из таких продуктов – орехи грецкие. Если вы хотите улучшить свою личную жизнь или вы планируете пополнение в семье, они обязательно должны быть в вашем рационе.
Чем полезны грецкие орехи для потенции? Их секрет в том, что они содержат ценные кислоты Омега-3 в большом количестве. Также здесь есть ценные антиоксиданты, полезные жиры и протеин. Таким образом, при длительном и регулярном употреблении орехи улучшают потенцию, повышают качество семенной жидкости и скорость сперматозоидов.
А вы знали, что для мужской потенции очень полезен свежий имбирь?
Грецкие орехи для потенции можно употреблять в качестве перекуса или добавить к ним мед и приготовить полезную смесь. Орехово-медовая смесь работает так же эффективно, чем дорогостоящие пищевые добавки, которые есть в продаже.
В чем заключается польза грецких орехов для потенции:
- Повышение уровня тестостерона;
- Предотвращение и устранение воспалительных процессов половых органов;
- Улучшение процессов кровообращения;
- Улучшение качества семенной жидкости.
Грецкие орехи с медом для потенции популярны вот уже несколько веков. Вы удивитесь, но упоминание об этом средстве есть в источниках, которые дошли до нас еще со времен Древнего Рима. Смесь не только повышает уровень тестостерона, но еще и помогает восстановить вам силы, повысить жизненный тонус.
Грецкие орехи с медом для потенции: простой рецепт
Приготовить такую лечебную смесь очень просто. Сделать ее вы можете непосредственно перед употреблением или заранее. Чтобы она не утратила свои свойства, храните ее в стеклянной или пластиковой емкости с крышкой, в прохладном, темном месте.
Ножом как можно мельче измельчаем 200 грамм орехов и смешиваем с 3 ст.л. натурального мёда. При желании можете уменьшить указанные пропорции в 2-3 раза. Например, смешайте 100 грамм орехов и 1 ст.л. меда.
В каком количестве употреблять? Так как это насыщенное и калорийное средство, достаточно всего одной столовой ложки 1-2 раза в день. Съешьте ложку смеси за полчаса до завтрака или перед сном, через 1-2 часа после последнего приема пищи. Минимальная длительность курса составляет месяц, при желании можете продолжить принимать средство.
Рецепт №2. Для приготовления этого средства вам нужно взять 25 грамм орехов, две чайных ложки жидкого натурального меда и 100 мл теплой воды. Измельчите ядра ступкой как можно мельче, залейте их 100 мл воды. Хорошенько перемешиваем, даем постоять 1 час, процеживаем. Добавляем в жидкость мёд, размешиваем его. Принимайте средство по 1 ч.л. 4-5 раз в день, за полчаса до еды.
Рецепт №3 — с добавлением лимона. Смешайте 200 грамм измельченных орехов, 200 грамм мёда и 1 измельченный в мясорубке лимон. Принимаем по 1 ч.л. 2-3 раза в день.
Грецкие орехи с медом: противопоказания
Так как оба ингредиента насыщенные и достаточно «тяжелые» для желудка, употреблять данную смесь можно не всем. Отказаться от этой методики придется тем, у кого есть аллергия на орехи или мёд, воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте, диабетикам, при хроническом панкреатите.
Если вы хотите вернуть свою мужскую силу и не тратить деньги на препараты, приготовьте полезное снадобье из орехов и меда. Результат будет заметен не раньше, чем через пару недель. Также врачи советуют отказаться от вредных привычек и заниматься спортом, скорректировать рацион.
