Проблема неприятного запаха ног у представителей сильного пола достаточно распространена, она затрагивает миллионы людей. Это может доставить дискомфорт и неудобство, так как вряд ли окружающие придут в восторг от запаха ваших ног. На самом деле в этом нет ничего постыдного, но все же с этим нужно бороться. К тому же в современном мире существует множество вариантов борьбы с проблемой, начиная домашними средствами и заканчивая салонными процедурами.
Неприятный запах ног у мужчин: причины
Чаще всего он наблюдается у тех людей, которые носят одну пару обуви в течение длительного времени. Несмотря на то, что многие считают, что данная проблема касается только мужчин, на самом деле это не так. Женщины тоже имеют неприятных запах ног. Причина – повышенная потливость стоп, неправильный уход за ними, выбор некачественной обуви.
А вы знали, что на самом деле выделяемый нашей кожей пот не имеет запаха? Наверняка вас интересует вопрос, почему ваша кожа неприятно пахнет? Все дело в том, что пот тут же начинает взаимодействовать с бактериями, которые «живут» на коже, именно это и провоцирует появление запаха. Особенно активны эти бактерии на стопах и между пальцами ног.
Причины неприятного запаха ног у мужчин:
- Гормональные нарушения;
- Стрессы;
- Наследственность;
- Проблемы с обменом веществ;
- Несоблюдение правил личной гигиены;
- Носки из синтетических тканей;
- Прием определенных лекарств;
- Кожные заболевания;
- Неправильный уход за стопами, обувью;
- Гипертиреоз – возникает из-за сверхактивной щитовидной железы, провоцирует гормональные изменения;
- Заболевания почек или печени;
- Несбалансированное питание, употребление определенных продуктов в больших количествах (чеснок, бобовые, лук, алкоголь).
Как видите, факторов очень и очень много. Если вы хотите избавиться от проблемы самостоятельно, ознакомьтесь с нашими советами. Если же представленные ниже способы не дали результата, обязательно обратитесь к врачу.
Запах ног у мужчин: как от него избавиться?
Бороться с проблемой нужно комплексно, используя сразу несколько способов. Необходимо начать с личной гигиены, ежедневно проводить домашние процедуры, а также использовать дезодоранты для стоп.
Как избавиться от запаха ног у мужчин:
Соблюдение личной гигиены – первый и обязательный шаг. Мойте ноги ежедневно теплой водой, утром и вечером, используя антибактериальное мыло. Вытрите стопы насухо чистым полотенцем.
Носки. Прежде всего, они должны быть из натурального материала, к тому же вы должны менять их ежедневно на чистые. Никогда не носите одну и ту же пару два дня! Оптимальный вариант – носки из хлопка.
Купите антиперспирант или дезодорант для ног. Это средство эффективно борется как с потливостью, так и с неприятным запахом. Нанесите дезодорант на стопы после того, как промоете их с мылом и вытрете насухо.
Чередуйте обувь. Не нужно носить одну и ту же пару каждый день. Как бы вы ни ухаживали за стопами, при регулярной носке ноги все равно будут вонять. Вы должны иметь несколько пар. Не забывайте регулярно менять в них стельки. Врачи рекомендуют отдать предпочтение кожаной обуви.
Постарайтесь меньше нервничать. Как показывают исследования, пот выделяется в гораздо большем количестве у тех, кто чаще нервничает.
Чайные ванночки – процедура поможет уменьшить потливость. Заварите 3 чайных пакетика с черным чаем литром кипятка, дайте постоять 10 минут и погрузите в заварку стопы на 15 минут. Черный чай содержит дубильные вещества, которые неплохо справляются с бактериями.
Ванночки с лимонным соком. Добавьте в два литра горячей воды 3-4 ст.л. свежевыжатого лимонного сока. Погрузите стопы в емкость на 15 минут.
Ознакомьтесь с нашей статьей Квасцы от пота: эффективное и натуральное средство
Купите тальк, его можно найти во многих магазинах и аптеках. Присыпьте им стопы перед тем, как надеть носки. Тальк отлично поглощает влагу и таким образом предотвращает размножение бактерий. Если под рукой нет талька, замените его на пищевую соду.
Спирт. Протрите стопы обычным спиртом после душа, этот способ помогает предотвратить выделение пота.
Раствор уксуса. Смешиваем 300 мл обычного уксуса и 600 мл воды, погружаем в ванночку ноги на 10 минут. При желании можете увеличить объемы, важно соблюдать пропорции 1 к 2.
Как мы уже сказали, оптимальный вариант – совмещать несколько способов так как ваши стопы нуждаются в комплексном подходе. Важно обрабатывать не только стопы, но и участки между пальцами.
Если повышенная потливость спровоцирована гипертиреозом, кожными заболеваниями или гормональными нарушениями, вам нужно проконсультироваться с врачом. В таких случаях назначается комплексное лечение, которое может длиться несколько месяцев.
Антиперспиранты и дезодоранты для ног: разница
Антиперспирант содержит мощные вяжущие вещества, такие как соли алюминия. Средство временно блокирует поры, через которые выделяется пот, таким образом уменьшая потливость и появление запаха.
Дезодорант никак не влияет на количество выделяемого пота, он лишь блокирует неприятный запах. Он выполняет функцию антисептика, стабилизирует кислотность кожи и предотвращает размножение бактерий.
