Чтобы максимально быстро обзавестись мышечной массой и избавиться от подкожного жира, диетологи и спортсмены рекомендуют принимать протеин. Эта пищевая добавка предназначена для тех, кто регулярно занимается спортом и если вы не посещаете тренировки, принимать ее нет смысла. Сегодня распространено мнение о том, что протеин и другие спортивные добавки могут негативно повлиять на потенцию. Есть ли в этом правда или это лишь домыслы?
Где логика?
В порошковом протеине содержится тот же белок, что и в продуктах питания. Разница лишь в том, что в порции добавки протеина гораздо больше. Он придет на помощь тем, у кого нет возможности поесть или перекусить, нужно лишь выпить стакан коктейля.
Получается, что если в продуктах питания содержится белок, их тоже нужно исключить из рациона? Ведь получается, что они так же, как и протеин, могут вызвать проблемы с потенцией? Как видите, гипотеза про ухудшение мужской силы из-за протеина – огромная ошибка.
Как влияет протеин на мужскую потенцию?
Над этим вопросом спорят врачи вот уже несколько лет. Протеин стал очень популярен в последнее время и неудивительно – ведь он удобен в использовании, имеет приятный вкус и к тому же содержит массу питательных веществ и конечно же белки, которые так нужны нашим мышцам.
Что собой представляет протеин? Это совершенно безопасная пищевая добавка, в составе которой белок. Производители изготавливают его с разными вкусами, поэтому из него получаются очень ароматные протеиновые коктейли.
Протеин и потенция – есть ли связь? Несколько исследований показали, что качественная добавка только улучшит и повысит мужскую силу. Поэтому домыслы о том, что протеин негативно влияет на потенцию – всего лишь глупые сказки тех людей, которые не разбираются в добавках и не имеют представления для чего они нужны.
Протеин помогает организму восстановиться максимально быстро после нагрузок. К тому же он способствует уменьшению подкожного жира, что тоже очень важно для спортсменов. Благодаря регулярному приему добавки ваши мышцы станут объемнее и к тому же результаты на тренировках заметно улучшатся.
Главное – выбрать качественный протеин. Прежде всего, покупать его нужно в спортивных магазинах, обязательно попросите продавца показать сертификаты качества. Если он отказывается предоставить вам необходимые документы, то скорее всего, товар является подделкой.
Также важно обратить внимание на цену. Хороший протеин не может дешево стоить, так как чаще всего его экспортируют из США. К тому же для изготовления качественной добавки производитель использует самые современные технологии.
Если вы купите некачественный протеин, вряд ли что-то произойдет с вашим «дружком». Максимум – это диарея, тошнота и головокружение. К тому же для таких побочных эффектов вам придется принять несколько порций добавки сразу.
Из-за чего могут быть проблемы с мужской силой?
При приеме разрешенных законодательством спортивных добавок проблем с потенцией не будет. А вот если вы начнете принимать запрещенные стероиды, у вас возникнут проблемы не только с мужской силой, но и с органами. Стероиды не продаются в магазинах спортивного питания, и распространяю незаконно в интернете.
Если у вас возникли проблемы в личной жизни, то скорее всего, все дело в гормональном сбое или в стрессах. Также может быть, вы слишком много занимаетесь в тренажерке, из-за этого мышцы не успевают восстановиться, и вы чувствуете усталость.
Недостатки
Несмотря на то, что качественная протеиновая добавка не нанесет ущерба и пойдет вам на пользу, у некоторых людей может быть аллергия на этот продукт. Если после приема протеинового коктейля вы заметили высыпания на коже и появился зуд, это может быть признаком аллергической реакции. Для того чтобы определить аллерген, вам нужно посетить врача и сдать анализы.
