Многие мужчины страдают от проблем с потенцией. И не удивительно, ведь на мужское здоровье ежедневно воздействуют такие негативные факторы как стрессы, несбалансированное питание, пассивный образ жизни, алкоголь, антибиотики и многое другое. Если вы заметили, что ваша мужская сила начала снижаться, повысить её вам помогут народные способы, которые зачастую работают не хуже, чем дорогие аптечные препараты. Но перед их использованием вам нужно убедиться в том, что у вас нет серьезных заболеваний мочеполовой системы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Народные средства для потенции быстрого действия: рецепты
Существует множество народных методик, направленных на увеличение мужской силы. Некоторые их них более эффективны, другие — менее. Сегодня мы хотим представить вам самые действенные народные средства для потенции быстрого действия. Результат будет заметен уже через 3-5 дней.
Тыквенные семечки с мёдом. Вам нужно измельчить 500 грамм тыквенных семян, смешать их с жидким натуральным мёдом. Добавляйте то количество мёда, которое необходимо для получения густой смеси. Перемешайте смесь, храните в закрытой емкости, в холодильнике. Употребляйте 2 столовых ложки в сутки между приемами пищи.
Возможно, вас заинтересует наша публикация Простой и полезный напиток для повышения потенции: рецепт
Шишки хмеля. Заливаем 1 столовую ложку измельченных шишек 250 мл воды. Варим на минимальном огне десять минут, процеживаем. Принимаем по 100 мл 2-3 раза в сутки, между приемами пищи.
Орехи с мёдом. Работает ничуть не хуже, чем рецепт с тыквенными семечками. Измельчите 250 грамм орехов грецких и добавьте нужное количество натурального жидкого меда. Принимайте по 2 чайных ложки смеси в сутки.
Настойка на основе корня аралии. Покупаем корень аралии в аптеке, измельчает его. Залейте 2 столовые ложки измельченного корня 400 мл водки. Оставляем настаиваться в закрытой емкости на 2 недели, взбалтывайте банку каждый день. Процеживаем. Употребляем по 20 капель настойки два раза в сутки, разбавьте небольшим количеством воды.
Морковный сок с маслом и мёдом. Вам нужно приготовить 100 мл свежего морковного сока, добавьте в него несколько капель растительного масла и 1 чайную ложку мёда. Употребляйте напиток перед завтраком, ежедневно.
Женьшень — можно употреблять как в виде экстракта, так и в виде настойки, отвара. Он помогает повысить мужскую силу максимально быстро.
Свежий чеснок. Достаточно съедать по 2-3 зубчика чеснока каждый день. Вы можете добавлять его в салаты или есть просто так, между приемами пищи. При необходимости можете заменить свежий чеснок на экстракт в виде таблеток.
Горчичники. Окунаем 2 горчичника в подогретую до теплой температуры воду, затем прикладываем их к ступням. Сверху наденьте теплые носки, длительность процедуры — 10 минут. Промываем водой и растираем стопы жестким полотенцем.
Сок алоэ с мёдом. Смешайте 1 чайную ложку сока алоэ и столько же натурального мёда. Выпейте за полчаса до завтрака. Вы можете приготовить сок алоэ самостоятельно или купить в магазине.
Чай на основе крапивы. Заливаем половину чайной ложку сухих листьев крапивы 200 мл кипятка, даем постоять 10-15 минут. Готовим отвар 2-3 раза в сутки, пьем между приемами пищи.
Ознакомьтесь с нашей публикацией Как использовать имбирь для потенции: рецепты
Как быстро повысить потенцию: меняем рацион
Для максимального результата представленные рецепты нужно сочетать со здоровым образом жизни и отказом от алкоголя, курения. Также вам нужно правильно питаться и включить в рацион продукты, богатые цинком, селеном, витамином Е и В6. Ежедневно употребляйте в небольших количествах темный шоколад, авокадо, красную рыбу и морепродукты, свежие овощи и зелень, фрукты, цельнозерновые, овсянку, орехи и семена, натуральный мёд.
Не забываем о физической активности!
Пассивный образ жизни, несбалансированное питание и отсутствие физической активности приводит к ухудшению потенции и кровообращения в органах малого таза. Именно поэтому вы должны уделять спорту хотя бы 15 минут в день. Если у вас нет времени на полноценную тренировку, старайтесь гулять каждый день и выполнять зарядку.
Народные средства для потенции быстрого действия помогают повысить мужскую силу всего за несколько дней. Но для хорошего результата рекомендуется использовать представленные способы несколько недель. И конечно же, не забывайте о правильном питании и спорте.
