Каждый день мы сталкиваемся с негативом и в этом нет ничего страшного, главное – научиться правильно реагировать на него. Некоторые люди не представляют свой день без оскорбления – они говорят их и дома, и на работе. Такое явление называется «энергетический вампиризм», вашему оппоненту просто нравится изводить вас и смотреть, как вы нервничаете. После общения с таким человеком вы замечаете упадок сил и энергии, появляются головные боли и чувство слабости. Чтобы сохранить свои нервы и здоровье, вы должны научиться правильно реагировать на оскорбления, благодаря нашим советам вы научитесь это делать. Приступаем!
Как реагировать на оскорбления: советы
Наверняка вас не раз оскорбляли во время учебы или на работе, а также в общественных местах. Возможно, с вами действительно что-то не так и вы вывели кого-то из себя. А вполне возможно, что человек просто хочет поскандалить и вылить свои негативные эмоции на кого-то другого. Если вы не видите объективны причин того, что вас оскорбляют, вам нужно правильно среагировать на слова собеседника.
Что делать в такой ситуации:
- Не кричите и не оскорбляйте в ответ. Нет ничего хуже, чем громкий скандал с криками и оскорблениями в ответ. В данном случае оба собеседника выглядят как люди, у которых проблемы с психикой. Будьте умнее и просто проигнорируйте негатив, пусть ваш оппонент останется не удовлетворен тем, что вы не реагируете на него. Поверьте, это гораздо лучше оскорблений в ответ.
- Посмотрите человеку в глаза. Если вы будете смотреть в сторону или в пол, он будет знать, что его слова вас обидели. Прямой взгляд говорит о том, что вы не боитесь оскорблений и вам абсолютно все равно.
- Успокойтесь. Но как это сделать, если вас необоснованно оскорбляют? Посчитайте до 30-ти в уме, подумайте о чем-нибудь другой и мысленно перенесите себя в другое место. Так вы сможете сдержаться от выяснений отношений, которые никому не нужны, кроме вашего собеседника. Если вы будете оставаться спокойным, вы покажете окружающим, что вы взрослый, рассудительный и зрелый человек.
- Юмор – хороший способ ответить на оскорбление, особенно если все происходит при свидетелях. При правильном выборе шутки окружающие будут на вашей стороне. Но если с юмором у вас туговато, советуем отказаться от этого способа. Иногда шутка может ухудшить ситуацию, так как над вашим обидчиком все начинают смеяться, и он воспринимает все происходящее еще серьезнее.
- Дайте ответку. Если вы не можете удержаться и оскорбление вывело вас из себя, ответьте следующим образом: «Твое оскорбление необоснованно, и ты ведешь себя глупо. Посмотри на себя со стороны, как смешно ты выглядишь». Этой фразы вполне достаточно, ею ты поставишь обидчика на место.
- Уходите. Нет смысла продолжать общение с человеком, который даже не понимает значение своих действий. Сколько бы ты ему не доказывал свою правоту, он будет уверен в том, что прав именно он. Покажите, что вам наплевать на то, что он говорит – просто развернитесь и выйдите из комнаты.
- Не теряйте самообладание и не кричите. Ваш собеседник именно этого и добивается, и если вы закричите и начнете психовать, он будет удовлетворен и рад тому, что смог вас вывести. Не доставляйте ему такое удовольствие и не отвечайте оскорблением на оскорбление.
- Спросите, чего он хочет. Если негативные слова имеют подтекст, спросите оппонента – что он пытается добиться от вас и чего он хочет? Если у него не будет ответа на этот вопрос, его оскорбления совершенно бессмысленны.
- Принять во внимание или проигнорировать? Как мы уже сказали, некоторые оскорбления могут быть объективными и вполне возможно, что вы сделали что-то не то. К тому же многое зависит от того, кто именно вас оскорбляет – если это начальник, вы должны согласиться с ним и сказать, что исправите ошибки. Если вас пытается оскорбить человек, мнение которого вам не важно, проигнорируйте его.
Как видите, способов разрешить спор множество и то, как их правильно использовать – зависит только от вас. Никогда не теряйте самообладание и игнорируйте обидчиков.
