Marik 0
Синяки под глазами у мужчин: причины, как избавиться?

Увы, но большинство мужчин пренебрегают своим здоровьем и внешностью, поэтому большинство из них не замечают то, что под глазами появились синяки. А зря – ведь они могут быть симптомами опасных болезней! Если вы обнаружили под глазами темные круги, которые не исчезают на протяжении длительного времени, вам нужно обратиться к врачу.

Многие ошибочно полагают, что синяки появились из-за недосыпания или стрессов. Вполне возможно, но причина может быть и в другом – заболевания органов, гормональные сбои, неправильное питание. Для того чтобы разобраться, в чем причина темных кругов и как от них избавиться, прочитайте нашу статью.

Синяки под глазами у мужчин: почему они появляются?

Вполне возможно, что причина их возникновения – это недосыпание и многочисленные стрессы. Хотя на самом деле все может быть гораздо серьезнее. Ваш организм сигнализирует о том, что органы работают со сбоями. Но как понять, что лечить и как лечить?

Причины возникновения синяков под глазами у мужчин:

  • Многочисленные стрессы, недосыпание. Если у вас на работе или дома напряженная атмосфера, нет ничего удивительного в том, что у вас появились темные круги. Постарайтесь высыпаться и больше отдыхать, принимайте успокоительные на травах. Кардинальное решение проблемы – сменить работу.
  • Если круги фиолетового-серого оттенка – возможно, у вас проблемы с давлением. Для начала вам нужно определить – повышено оно у вас или повышено, и только потом приступать к лечению.
  • Вы слишком много пьете и курите. А ну-ка припомните – не перебрали ли вы в последнее время с алкоголем? Да еще и сигареты…Было бы странно, если бы у вас не было синяков под глазами, ведь ваш организм нельзя назвать здоровым.
  • Несбалансированное питание. Фаст-фуд, сладости, соленое и различные полуфабрикаты негативно влияют на все системы органов. При регулярном употреблении такой пищи в организме происходят сбои, страдает печень и желудок, как результат – темные круги под глазами.
  • Повышенная нагрузка на глаза. А может вы слишком много сидите перед компьютером или телевизором? Дайте глазам отдохнуть, не забывайте делать 5-минутные перерывы. Сходите на прогулку, оторвитесь от компьютера!
  • Желто-зеленые мешки под глазами могут предупреждать о том, что у вас проблемы с печенью или почками, желудочно-кишечным трактом. Чаще всего причина проблемы в неправильном образе жизни. Для того чтобы поставить диагноз, вам придется сдать несколько анализов.
  • Проблемы с желчным пузырем, почками. Вам нудно провериться на наличие камней и песка, здесь вам тоже не обойтись без консультации врача.
  • Синяки розово-фиолетового оттенка могут сигнализировать о проблемах с предстательной железой. Понаблюдайте за собой – возможно, в последнее время при мочеиспускании у вас появилась боль или жжение, чувство тяжести внизу живота?
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой – в данном случае синяки отличаются коричневым оттенком. Именно мужчины подвержены заболевания сердца и сосудов, поэтому вы должны быть на стороже. Если темные круги коричневого цвета, немедленно обратитесь к кардиологу.

Синяки под глазами у мужчин: как избавиться?

Для того чтобы устранить темные круги, вам нужно придерживаться определенных правил. Если через 2-3 недели синяки не исчезнут, обязательно обратитесь к врачу.

Что делать чтобы устранить темные круги:

  • Откажитесь от вредных привычек. Забудьте об алкоголе и курении, они вредят вашему организму. Конечно, вы можете порадовать себя бокалом качественного напитка, но делайте это реже – раз в 2-3 недели, не чаще.
  • Правильное питание. Забудьте о фаст-фуде и вредных перекусах, от них страдает ваш желудок и печень. Употребляйте как можно больше свежих овощей и фруктов, неирное мясо и рыбу, крупы, бобовые, молочные продукты.
  • Прогулки на свежем воздухе.  Встаньте из-за компьютера и прогуляйтесь, достаточно даже 30 минут в день. И пусть погода за окном не самая лучшая, но свежий воздух вам никогда не навредит.
  • Пейте очищенную воду. Исключите из рациона покупные соки и сладкую газировку, пейте очищенную воду и травяные чаи. То же самое касается и кофеина –лучше отказаться от кофе и зеленого чая на несколько недель.
  • Меньше работайте, больше отдыхайте. Постарайтесь не задерживаться на работе, а после рабочего дня отдыхайте с семьей или друзьями.
  • Легкий массаж. Уделяйте каждый день по 5-10 минут на массаж. Делайте круговые движения подушечками пальцев, но не слишком сильно надавливайте на кожу. Процедура ускорит кровообращение и возможно, уменьшит темные круги.

В некоторых источниках можно найти информацию об использовании картофеля или чайных пакетиков от темных кругов. Хотим вас разочаровать – они вряд ли помогут, разве что устранят отеки, но не более.

Если темные круги под глазами не исчезают, не медлите и проконсультируйтесь у специалиста, он назначит необходимые анализы и лечение.

Мужской интернет-журнал Mensweekly.ru 





Авторизируйтесь, для возможности написания комментариев

0 комментариев