Любой человек потеет, это нормальный физиологический процесс, который помогает устранить токсины из организма. Но пот должен выделяться в пределах нормы и, если его слишком много, это указывает на нарушения в функционировании систем. Чаще всего повышенная потливость наблюдается в области подмышек, ведь именно здесь потовые железы наиболее активные. Как устранить проблему самостоятельно и возможно ли это?
Сильно потеют подмышки: что делать?
В медицине повышенное потоотделение называют гипергидрозом, он может быть следствием воздействия многих факторов: стрессы, несбалансированное питание, наличие вредных привычек, нарушения работы щитовидной железы или генетика. Обычные антиперспиранты обеспечивают защиту лишь в течение короткого промежутка времени. Конечно же, прежде всего, нужно выяснить причину и устранить е1, только так вы сможете избавиться от гипергидроза. Также вы можете испробовать домашние средства, которые неплохо работают, но все же не являются панацеей.
Очень потеют подмышки: что делать?
Специальные вкладыши для одежды, они будут защищать вас в течение дня и впитывать влагу. Вы сможете свободно двигаться и поднимать руки, пот будет не виден. Купить такие вкладыши можно в интернете, они стоят копейки.
Ванны с морской солью. Смешайте 1 стакан пищевой соды и такое же количество морской соли, разведите смесь 0,5 литра теплой воды и добавьте 6-7 капель эфирного масла апельсина. Добавьте приготовленную смесь в ванну с горячей водой и погрузите в нее тело. Через 10 минут ополоснитесь теплой водой и вытритесь насухо.
Ознакомьтесь с нашей статьей Как использовать квасцы от пота
Яблочный уксус и эфирное масло чайного дерева. Смешайте 150 мл яблочного уксуса и 20 капель эфирного масла, закройте емкость и поставьте ее в прохладное место на неделю, каждый день встряхивайте. Через неделю средство готово к использованию, добавляйте по три столовых ложки в ванную перед процедурой.
Сауна раз в неделю. Регулярное посещение бани или сауны помогает предотвратить повышенную потливость, процедура стабилизирует обменные процессы, расслабляет как тело, так и ваш ум. Но прежде чем посетить сауну, ознакомьтесь с противопоказаниями к процедуре. Длительность нахождения в парилке – 15-20 минут, не забывайте пить воду и травяные чаи во время процедуры.
Домашний дезодорант из белой глины. Смешайте ½ стакана белой глины, 4 ст.л. рисовой муки или крахмала, а также 4 капли масла жасмина и сандала. Хорошенько перемешайте, храните к закрытой емкости и используйте его так, как детскую присыпку, но для своих подмышек. Такой дезодорант предотвращает потоотделение и появление неприятного запаха. Наносите средство в небольшом количестве, чтобы не оставались белые следы.
Похудение. Во многих случаях пот в большом количестве выделяется из-за наличия лишнего веса. Если у вас он есть, попробуйте похудеть и вполне возможно, что проблема потных подмышек решится сама собой.
Тоник для подмышек. Смешайте 5 капель масла чайного дерева, 5 капель масла кориандра и 10 капель масла сандала, 1 ст.л. спирта или водки, 60 мл сока алоэ. Перелейте тоник в емкость с распылителем и наносите на сухие и чистые подмышки утром или перед сном.
Сбалансированное питание. Очень часто количество выделяемого пота увеличивается из-за того, что в вашем рационе присутствуют лишь вредные продукты. Включите в свой рацион свежие фрукты и овощи, семена и орехи, зелень.
Если домашние методы не помогают?
Если потоотделение не прекращается даже при использовании домашних средств, придется прибегнуть к более серьезным мерам. Инъекции ботокса помогут устранить потливость на несколько месяцев, и вы забудете о проблеме надолго. Цена за инъекции немаленькая, но оно того стоит.
Не забывайте следить за своей гигиеной и принимать душ 1-2 раза в день. Что касается одежды, выбирайте вещи из натуральных тканей, они дают коже дышать и предотвращают повышенное потоотделение, размножение бактерий. Обрабатывайте подмышки антибактериальным мылом и используйте качественные антиперспиранты.
Мужской сайт Mensweekly.ru