Многие продукты полезны для мужского организма, в том числе и чеснок. Его польза может вас удивить и оказывается, он не только укрепляет иммунитет, но еще и влияет на мужскую силу. В Древнем мире воины употребляли чеснок в огромных количествах, так как он повышал уровень энергии и помогал одержать успех в бою.
Польза чеснока для мужчин
Этот продукт является мощным афродизиаком и поможет улучшить вашу личную жизнь. К тому же он укрепит ваше сердце и сосуды, так как большинство мужчин в возрасте после 40-ка лет страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.
В чем заключается польза чеснока для представителей сильного пола:
Повышает либидо. Как мы уже сказали, чеснок является натуральным афродизиаком. Он положительно воздействует на мужское либидо и увеличивает количество мужского гормона под названием тестостерон.
Укрепляет сердце. Чеснок укрепит сердце, укрепляет стенки сосудов, регулирует кровяное давление и предотвращает образование тромбов. К тому же он уменьшит вредный холестерин и количество подкожного жира.
Здоровье простаты. У многих мужчин возникают проблемы с простатой, что негативно отражается на личной жизни. Если вы включите в рацион чеснок и лук, то сможете таким образом предотвратить проблемы с простатой. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляли чеснок, смогли на 28% снизить риск аденомы простаты по сравнению с теми, кто его не ел.
Антиоксидантные и антибактериальные свойства. Чеснок содержит аллицин, который известен как антиоксидант, который устраняет из организма свободные радикалы. Таким образом, он уничтожает вирусы и бактерии, очищает от токсинов и улучшает функции печень.
Лечит грибок. Избавиться от грибковой инфекции не так просто и иногда не помогают даже дорогостоящие средства. А вот чеснок на отлично справится с задачей. Измельчите 2-4 дольки чеснока и залейте стаканом теплой воды. Дайте настояться 15-30 минут, затем влейте сюда пару ложек спирта или водки. Втирайте настой в кожу перед сном каждый день и уже через 1-2 недели регулярного использования вы увидите результат.
Улучшает кровообращение. Благодаря потреблению чеснока вы сможете ускорить кровообращение, а также обменные процессы в организме. А как известно, в половых органах также есть сосуды, таким образом чеснок улучшает их работу.
Профилактика рака. В составе продукта присутствует селен, он защищает от онкологических заболеваний. Чаще всего у мужчин диагностируют такие виды рака – простаты, мочевого пузыря, кишечника, легких и желудка.
Как употреблять чеснок?
Конечно же, вы можете добавлять его в блюда, но врачи рекомендуют для максимальной пользы не обрабатывать его высокими температурами и есть в свежем виде. Если вам не нравится вкус или запах, купите в аптеке чесночный экстракт в виде таблеток, он работает ничуть не хуже и даже лучше.
Будьте осторожны, так как чеснок может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, в том числе для разжижения крови, регулирования давления, противовирусными препаратами. Поэтому если вы принимаете какое-либо лекарство, не забудьте проконсультироваться с врачом.
Противопоказания
Как и любой продукт, чеснок также имеет некоторые противопоказания. Его нельзя употреблять при проблемах с печенью, обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта и почек. К тому же чеснок нельзя есть тем, у кого на него аллергия.
Чеснок является весьма полезным как для мужчин, так и для женщин. Так что не забудьте обязательно добавить его в свой ежедневный рацион. Но также не стоит забывать, что этот продукт является лишь частью здорового образа жизни и для крепкого здоровья вам нужно правильно питаться и отказаться от вредных привычек.
Мужской интернет-журнал Mensweekly.ru