Marik 0
Мерцает в глазах: почему, что делать?

Многие люди на протяжении жизни хотя бы раз сталкивались с такой проблемой, как мерцание в глазах. Если этот симптом беспокоит вас все чаще, пора бить тревогу. Что он означает и о чем может предупреждать?

Мерцает в глазах: причины, симптомы

Как определить мерцание? Перед вашими глазами появилось множество мерцающих точек, которые светятся и передвигаются. Не стоит паниковать и придумывать себе опасные заболевания. Ведь в большинстве случаев такой симптом не свидетельствует о болезнях.

Мерцает перед глазами: основные причины

Спровоцировать появление светящихся точек могут следующие факторы:

  • Нагрузка на глаза (чтение, использование гаджетов)
  • Стрессы, эмоциональные нагрузки
  • Резкие движения тела
  • Употребление в больших количествах спиртных напитков, чрезмерное курение
  • Механические травмы, полученные ранее.

В большинстве случаев такое мерцание не представляет опасности для здоровья, оно проходит за минуту и редко беспокоит повторно. Если же симптом сопровождается ухудшением самочувствия и головными болями, стоит обратиться к врачу.

Ознакомьтесь с нашей публикацией Продукты, улучшающие зрение: список

Опасные причины мерцания в глазах

Иногда этот симптом может сигнализировать о наличии серьезных заболеваний. Если он проявляется достаточно часто и сопровождается мигренью, тошнотой ухудшением самочувствия, вам необходимо пройти обследования для определения причины.

Возможные заболевания, которые могут спровоцировать мерцание:

  • Отравление продуктами питания или токсинами. В данном случае отравление сопровождается болью в животе, тошнотой или рвотой, повышением температуры тела.
  • Сахарный диабет. Появление молний перед глазами может предупреждать человека о том, что у него диабет. Это спровоцировано скачками уровня сахара. Дополнительные симптомы – жажда, частое посещение туалета, головокружение.
  • Пониженное артериальное давление, сопровождается потливостью, снижением температуры тела, бледностью. В данном случае необходимо принимать препараты, повышающие давление.
  • Заболевания глаз – одна из самых распространенных причин мерцания. Может быть спровоцировано близорукостью или дальнозоркостью, заболеваниями, поражающими сетчатку. Соответственно, ухудшается зрение, появляются головные боли.
  • Дефицит железа в крови (анемия) – снижается уровень гемоглобина, ухудшается самочувствие, появляется покалывание в конечностях, ухудшается зрение. Для определения анемии нужно сдать анализ крови, на основе результатов которого назначаются препараты, содержащие железо, диета.
  • Криз гипертонический – сопровождается повышением давления, мигренью, одышкой, болью или тяжестью в груди. В некоторых случаях может привести к летальному исходу.
  • Остеохондроз – заболевание суставов. Характеризуется не только болью и спазмами в суставах, но и мерцанием в глазах, появлением так называемых мошек. Возникают проблемы при выполнении движений.

Все вышеперечисленные случаи могут привести к серьезным осложнениям, именно поэтому не стоит игнорировать симптомы. Чем раньше вы обратитесь за помощью к врачу, тем лучше.

Профилактика мерцания и «мошек» в глазах

Если вы прошли необходимые обследования и никаких из вышеперечисленных заболеваний у вас не обнаружили, советуем соблюдать некоторые еры, которые помогут избавиться от этого симптома.

Как предотвратить мерцание в глазах:

  • Уменьшите нагрузку на глаза. Старайтесь чаще отдыхать на работе, а также соблюдать правила пребывания перед компьютером или телевизором. Читайте при хорошем освещении.
  • Скорректируйте рацион. Употребляйте больше орехов, фруктов и овощей. Включите в меню чернику, курагу, гранат, зелень.
  • Принимайте витаминный комплекс – он обогатит организм всеми необходимыми минералами и витаминами.
  • Чаще бывайте на свежем воздухе, прогулки пойдут на пользу вашему здоровью.
  • Уделяйте 10 минут упражнениям для глаз.
  • Высыпайтесь, меньше нервничайте.

Эти простые советы помогут предотвратить мерцание в глазах и другие неприятные симптомы, связанные с ухудшением самочувствия. Полезные продукты, отдых и витаминный комплекс помогут укрепить иммунитет и предотвратить возможные проблемы со здоровьем.

Мужской интернет-портал Mensweekly.ru 





Авторизируйтесь, для возможности написания комментариев

0 комментариев