Как не бояться драться: полезные советы
Не все парни и мужчины рождены бойцами, и в этом нет ничего страшного. На дворе 21 век и пора бы уже забыть о рукопашном выяснении отношения. Но ситуации в жизни бывают разными и иногда драку могут спровоцировать другие люди. Именно поэтому вы должны знать, как постоять за себя и при необходимости ответить. Что делать, если вы боитесь драться и у вас просто коченеют все части тела, как только вы понимаете, что вам придется защищать свои интересы в бою? Ознакомьтесь с нашей статьей, она поможет избавиться от страхов и стать смелее.
Как не бояться драться и защитить себя?
Как только вы слышите слово «драка», у вас тут же начинают трястись ноги и руки. Нужно бороться с этим, ведь вы же мужчина! Увы, но наша реальность такова, что иногда приходится применять силу и без этого не обойтись.
Как начать защищать себя и избавиться от страхов:
- Запишитесь на тренировки. Выберите, что вам больше нравится – восточные единоборства, бокс, кикбоксинг или что-нибудь другое. Вы научитесь защищать себя, улучшите физическую форму и перестанете бояться противника.
- Сходите к психологу. Вполне возможно, что ваши страхи связаны с событиями прошлого и они нанесли ущерб вашей психике. Чтобы выяснить причину фобии и избавиться от нее, воспользуйтесь помощью специалиста.
- Сконцентрируйтесь. Если вам приходиться драться и выбора нет, нужно сконцентрироваться на движениях противника. Не отвлекайтесь и не оглядывайтесь по сторонам, ведь в этом время соперник нанесет удар. Сконцентрируйтесь на движениях противника и постарайтесь избегать удара, уворачивайтесь.
- Разрабатывайте технику ударов перед зеркалом. Вам нужно представить, что перед вам противник и он наносит вам удары. Придумайте, как вы могли бы ответить на удары и победить его.
- Поверьте в себя. Если вы считаете, что не сможете справиться с противником, у вас нет никаких шансов на победу. Многое зависит от уверенности и веры в себя. Даже если человек не умеет драться, но он уверен в себе, в драке он способен победить любого противника. Даже если вы будете посещать тренировку по боксу или по единоборствам, но при этом у вас сохранится в душе боязнь драки, никакого результата от таких тренировок не будет.
- Представьте себя сильным и быстрым зверем. Задумайтесь, каким животным вы хотели бы быть. Возможно, это тигр или ягуар? Ну вот, вы выбрали животное, осталось лишь представить, что вы – это оно, и обладаете такими же качествами. Будьте сильнее, быстрее и хитрее, чем ваш противник!
- Герой компьютерной игры. Наверняка вам нравится играть в компьютерные игры, не так ли? Один из способов побороть страх – представить, что вы и ваш враг это герои игры, и вам нужно победить его.
Вам нужно понять, что никто не сможет помочь вам побороть страх драться и результат зависит только от вас. Если у вас ничего не получилось и все наши советы не помогли или вы даже не хотите их использовать, поздравляем – вы неудачник.
Мужской интернет-журнал Mensweekly.ru
Scroll